Für mein Zeugs habe ich vor einiger Zeit ein Video gemacht: https://www.youtube.com/watch?v=GTqWOck8fBs
Ein Spiegel ist eine gute Idee, kommt mit rein in mein Set.
Statt den normalen Schutzhandschuhen habe ich jetzt Nitril-Handschuhe in blau aus dem OP-Bereich dabei. Halten wirklich besser. Auch eine Signalpfeife ist jetzt mit in der Tasche.
Natürlich ist so ein Notfallset sehr individuell, auf jeden selbst abgestimmt. Und natürlich auch vom Ort des Geschehens abhängig. Wichtig ist, das man nicht nur sein Zeugs dabei hat, sondern auch damit umgehen kann. Und zwar praktisch geübt, an sich selbst und an anderen Personen. Wem schon das eigene Blut zu einer tiefen Ohnmacht verhilft, der braucht weniger Material
Außerdem habe ich mir ein Kärtchen gemacht, was deutlich erkennbar im Set drinliegt. Darauf steht meine Adresse, die Adresse meines Hausarztes, meine Krankenkasse mit Versicherungsnummer, zu informierende Personen, meine Blutgruppe, meine notwendigen Medikamente (mit Einnahmevorschrift) und Daten zu meiner Sehbehinderung. Das Kärtchen ist einlaminiert und in extrem greller Farbe gehalten.
LG Sel