Eine ganze Weile grübel ich schon über die erste Hilfe für die Hosentasche. Es sollte nichts großes, sein, nur so groß, dass es die wirklich esseintiellen Dinge beinhaltet. Aber wiederum auch so groß, dass man damit effektiv was anstellen kann. Bisher hab ich das Problem immer darin gesehen, dass die Dinger viel zu groß und sperrig sind, so dass man sie dann doch nur im Rucksack hat. Dieses Kit hingegen soll nur so groß sein, dass man es tatsächlich immer und überall in der Seitentasche/Jackentasche mitführen kann und es weder besonders auffällt, noch besonders viel Stauraum verbraucht - EDC eben. Als Grundflächengröße habe ich mich daher für das BW-Verbandspäckchen entschieden. Gemeinsam mit einer Rettungsdecke bildet es den Kern des Kits und stellt damit auch den mit abstand größten Gewichts- und Volumen anteil dar.
Was soll es behandeln können? Ganz einfach: die häufigsten kleinen bis mittelgroßen Problemchen im Outdoorbereich über einen kurzen Zeitraum (der "jetzt-aber-schnell-nach-Hause" Zeitraum also ca. 3-10h). Meiner Erfahrung nach sind die häufigsten medizinischen Standardproblemchen draußen folgende: Überhitzung und Unterkühlung, kleine bis mittlere Schnitt- und Schürfwunden, Splitter in der Haut, Blasenbildung und Wundscheuern bei Überlastung, leichte Verstauchungen/Prellungen, plötzlicher Durchfall. Und genau diese Bereiche sollen möglichst einfach abgedeckt werden, denn Prävention ist gut, hilft aber nicht immer. 8-)
Alles ist nach medizinischer Priorität verpackt in einer A5 Dokumentenhülle von Ortlieb - Gesamtgewicht 310 Gramm. An der Hülle hab ich noch nen Paracordgriff und ne Pfeife befestigt. Hier nun die Liste:
1x oliv/silber Rettungsdecke (gegen Überhitzung und Unterkühlung)
1x BW Verbandpäckchen, enthält auch eine Sicherheitsnadel ( Verbandsmaterial für die mittleren Schnitt- und Schürfwunden, sowie für provisorische Stützverbände)
2x Nitril Handschuhe
1x Streifen Duct tape/Panzerband/o.ä. (Pflaster- & Blasenpflasterersatz, sowie Sicherung von Verband)
2x Tampon (universell z.B. als Wundauflage, Polster, etc.)
2x Wundnahtstreifen (Urgostrips)
Einige Pflaster
1x Augenspüllösung (Steriflow)
1x kleine Rolle Ducttape (Adventure Medical)
1x Nexttemp Fieberthermometer (wiegt nur 2 Gramm !!!) + Hülle
1x Pinzette (Tweezers)
1x sterile Skalpellklinge (auch zum Entfernen von Splittern aus Haut und Wunden)
3x Ypsilin Wundreinigungstücher (der Name sagt alles)
1x 3,5 Gramm Mini-Tube Panthenol Wundheilsalbe (Wundheilungshilfe bei Blasen, Wunden und aufgescheuerten Flächen)
2x Durchfallmittel, z.B. Immodium akut (auch klar wofür: Montezumas Rache)
1 Fläschchen Propolis-Lösung (natürliches Bienenantibiotikum in Alkohol gelöst - hilft gegen fast alles 8-) )
1 Beatmungsmaske (nicht auf dem Bild)
Bis hierher ist alles rezeptfrei, desweiteren würd ich aber noch folgendes hinzufügen:
1x Minitube antibiotische Salbe für Schleimhäute - geht auch für normale Haut (z.B. präventiv bei Tierbissen und offenen Wunden mit Fischkontakt z.B. beim Angeln)
1-2x starkes Schmerzmittel, z.B. Novalgin, Ibuprofen 800, Ibuflam 600, etc. (schmerzlindernd und Fiebersenkend) bzw. als rezeptfreie Alternative Ibuprofen 400 oder Paracetamol
Achtung, bei den Medikamenten bitte vorher genauestens über Wirkung, Verträglichkeit, Allergien, Dosierung, etc. informieren!!! Sprecht am besten mit dem Arzt über Medikamente im 1st Aid kit!!!
Dieses Kit soll wie gesagt tendenziell nur für kleinere Tagestouren/Spaziergänge in unproblematischem Terrain herhalten und soll ein Helfer in der Not sein - kein medizinischer Rettungsanker auf einer Treckingtour! Außerdem noch der Zusatz, dass ich keine medizinische Ausbildung habe und für die Richtigkeit und Anwendung der gelistet Dinge keine Verantwortung übernehme!
Hier mal n Bild mit Einwegfeuerzeug zum Größenvergleich:
Anmerkungen, Ergänzungen, Kommentare? Immer her damit!