Erste Hilfe-Kit

  • Hööö? Kurzes Seil als Schlinge und 2 HMS - Karab. als improvisierter as-8er bzw. Seilbremse...doch welche Funktion hat der zu erst gesetzte Karab. dabei, außer den Gurt zu halten?????


    Also ich für meinen Teil hätte (beim Abseilen mit evtl. Aufgabe des Seils!) das Seil, einfach, oben angeschlagen, die Seilschlinge/Bandschlinge auch wie gezeigt als Sitzgurt um die Hüfte gelegt ABER dann statt den 2 letzten beiden Karab`s einfach nen halben Schlag vom Seil in den ersten Karab. gesetzt und dann halt...prima an der Wand lang...(also natürlich NUR bei ner SR und Ab.stu.si und NICHT bei PR)...


    OK reichlich Fachchinesisch....könnt ihr mir noch folgen oder soll ich lieben noch ein paar Bilder nachreichen???

    Versteht mich nicht falsch ABER Erbswurst ohne Beef Jerky ist theoretisch möglich - Aber sinnlos!!!

  • Möchte diesen alten Faden mal kurz wiederbeleben. Es kommt ja nun die etwas ruhigere Zeit im Outdoorjahr und da bietet sich für viele die Gelegenheit das eine oder andere Teil aufzurüsten und zu ergänzen - wieso nicht mit etwas essentiellen wie dem Erste Hilfe Kit beginnen ... Hab zwar mein schon an anderer Stelle vorgestellt, es passt aber sicherlich auch gut in dieses Forum ...


    Im prinzipill benutze ich 2 Arten von First Aid Kits, die Abbildung unten ist repräsentativ. Das kleinere Päckchen im Bild ist für kurze Ausflüge und das größere der beiden wenns mal auf eine längere Tour geht bzw. ich in einer Gruppe unterwegs bin. Da ich aber vielfach solo stömere, sind die EH-Kits verstärkt auf meine eigenen Bedürfnisse angepasst. Ich halte es üblicherweise so dass der Inhalt der Erste Hilfe Tasche ausschließlich für medizinische Zwecke angedacht ist und möglichst nicht zweckentfredet wird.



    Unterhalb die Auflistung des größeren Kits mit ein paar Erläuterungen, fangen wir mit der 'Hardwaresection' an, die besteht auf folgenden Teilen:



    - Arterienklemme: In erster Linie für die Wundreinigung vorgesehen, da ich z.B. nicht mit den Fingern u. Tupfern an blutenden Wunden rangehen möchte und erst in 2ter Linie für das Abklemmen von Blutgefäßen (war noch nie vonnöten)
    - Verbandschere: Selbsterklärend ...
    - Einwegrasierer: Da (M)ann ja an allen möglichen und unmöglichen Stellen Haare hat an denen Pflaster schlecht haften - oder deren Entfernung dann schmerzhaft ist, ist ein Rasierer oftmals ganz praktisch
    - Faserschreiber: Für Notizen, schreibt auch direkt auf der Haut
    - Signalpfeife: Back-Up, so muss ich nicht lange dannach suchen und kann die z.B. auch einem Verletzen geben um weitere Hilfe herbeizuholen
    - Sicherheitnadel und Klammer: Zur Fixierung z.B. auch von Kleidung
    - Einwegskalpel Nr. 10: Sauscharf und gegenüber einem scharfen Messer nicht mit Fleisch, Lebensmitteln etc. in Berührung gekommen
    - SAM Splint klein: Zur Schienung von Fingern
    - Pupillenlampe: Kleine LED als Backup, kann ich auch einem Verletzten bei Bedarf leihen
    - Pinzette: Zur Entfernung von Fremdkörpern aller Art u. Zecken
    - Einwegspritze m. Kanüle: Nicht für Injektionen gedacht! Die Spritz z.B. zur Wundreinigung (strahlt sehr präzise) oder die Nadel alleine zur Beseitigung von winzigen Splittern, abgebrochenen Zeckenrüsseln etc. wegen ihrer feine Spitze


    Mein Verbandsmaterial:



    - Elastische Mullbinden: 3-4 Stk., zur Wundversorgung
    - Universalbinde: z.B. auch für Stützverbände an Gelenken etc.
    - Heftpflaster: Div. in unterschiedlichen Größen
    - Wundpflaster zum Zuschneiden: Für div. Schnitt- u. Schürfwunden oder an Gelenken leicht anpassbar
    - Wundpflaster m. Aluauflage: Z.B. für Brandwunden od. nässende Wunden
    - Steristrips: Selbstklebende Wundverschlusstreifen
    - Sterile Wundauflagen: Kompressen in Gr. 7.5x7.5cm (3 Stk) u. 5x5cm (2 Stk.) sind mir besonders wichtig da ich ein sauberes und vor allem steriles Teil auf Wunden geben möchte und diese auch gut zur Wundreinigung zu gebrauchen sind



    - Rolle Pflaster
    - Beamtungstuch
    - Dreiecktuch
    - Kochsalzlösung: Zur Wundreinigung/Entfernung von Schmutz, Sand etc. aus Wunden aller Art, ist steril und vor allem sofort verwendbar
    - Latexhandschuhe (Nitril wäre besser)


    Medikamente, Salben, etc.:



    - DOLO Mentholneurin-Gel 40g: Für stumpfe Verletzungen, Gelenkbeschwerden etc., wirkt etwas schmerzlindernd
    - Bepanthen Salbe 30g: Zur Hautpflege
    - Betaisodona Wund-Gel 30g: Wund-, Heilsalbe & Keimkiller, wirkt nicht nur bei Schnitt- und Schürfwunden sondern ausgezeichnet auch bei Brandwunden
    - Visadron 10ml: Augentropfen bei Bindehautproblemen
    - Adolormin Ibuforte 400: Mittelstarker Painkiller (aus meiner Sicht) mit Wirkstoff Ibubrofen, 6 Dragees
    - Kohletabletten: Bei Magenverstimmung nach schlechtem Essen, 6 Tabl.
    - Micropur Forte: Nicht nur zur Trinkwasserentkeimung, sondern hier (in erhöhter Dosis) zur Herstellung einer Wundreinigungslösung gedacht, 13 Tabl.
    - Loperamid: Durchfallmittel hemmt Darmtätigkeit (der Scheixx flutscht nicht so rasch durch), 10 Tabl.
    - Ascorbisal: Leichtes Schmerzmittel bei Erkältungen etc., Anwendung wie Aspirin, 10 Tabt.



    Hab meine Tablettenblister hinten mit Pflaster abgeklebt was zuverlässig verhindert dass die im engen Packsack von selbst rausgepuhlt werden. Zusätzlich steht überall das Ablaufdatum dran um für rechtzeitigen Ersatz sorgen zu können - oftmals begleiten die mich aber Monate darüber hinaus ;)
    Achtung: Bitte für eigene Zusammenstellung u. Auswahl unbedingt medizinische Beratung einholen (Unverträglichkeiten, Dosierung, richtige Anwendung, etc.)!


    Nicht mit auf den Bildern ist z.B. ein SAM Splint II welcher im Winter mit raus kommt wenn ich mit Ski unterwegs bin oder der CAT Torniquet den ich lediglich mitnehme wenn ich mit einer Motorsäge oder großen Äxten arbeite. Ebenfalls nicht abgebildet, aber in Zusammenhang mit Erste Hilfe durchaus sinnvolle Ergänzungen wie z.B. Rettungsdecke, Spiegel, Feuchttücher f. Reinigungszwecke, Bandana etc., welche aus Platzgründen hier rausgeflogen bzw. bereits Bestandteile von meinen anderen Kits sind.
    Nach wie vor sind keine speziellen Schnellverbände dabei wie sie z.B. im militärischen Bereich üblich sind. Ich hab mir zwar in diesem Jahr erneut welche angeschafft mit halbwegs akzeptablen Packmaß aber auch diese Dinger werden kein Bestandteil meines Kits werden. Einerseits sehe ich aktuell für mich keinen Bedarf und anderseits sind sie nicht so universell anwendbar wie meine anderen Verbandsmaterialen. Auf Grund der Größe der Pumpflasche hab ich z.B. auf Octenisept als Desinfektionsmittel dabei, was sicherlich eine sinnvolle Ergänzung wäre. Die kleineren 20ml (oder 10ml) Fläschchen sind in A leider nicht erhältlich. Es fehlt z.B. ein starkes Tape um z.B. Blasen oder Hautscheuerstellen zuverlässig abzukleben, event. wär sogar noch Platz für eine Rolle (ist leider meist fetter). Wem jemandem was auffällt was fehlt/ersetzt/ergänzt werden sollte, bin ich für allfällige Tips dankbar.

    --------------------------------------------------------------------------
    Tu eh nur so als würd ich mich auskennen, damit ich auch mitreden kann.
    ---------------------------------------------------------------------------
    'Bushcraft' ist eine eingetragene Schutzmarke von Bushcraft USA LLC

  • Ich würd noch nen Spiegel reinpacken. Ich bin auch kein Freund der Zweckentfremdung und hab mein Zeug gerne beieinander. Ich hab deswegen in mein EH-Set einen Edelstahlspiegel gepackt. Es nutzt ja nix, Augenspüllösung und Splitterpinzette zu haben, wenn man nichts hat, mit dem man Bereiche in Augenschein nehmen kann, die nicht direkt im Blickfeld sind (Gesicht, hinterer Achselbereich, Dammbereich, etc.). Klar kann man auch den Spiegel aus dem Beautycase nehmen, aber wie gesagt... beieinander ist beieinander. :D

  • Für mein Zeugs habe ich vor einiger Zeit ein Video gemacht: https://www.youtube.com/watch?v=GTqWOck8fBs


    Ein Spiegel ist eine gute Idee, kommt mit rein in mein Set.
    Statt den normalen Schutzhandschuhen habe ich jetzt Nitril-Handschuhe in blau aus dem OP-Bereich dabei. Halten wirklich besser. Auch eine Signalpfeife ist jetzt mit in der Tasche.


    Natürlich ist so ein Notfallset sehr individuell, auf jeden selbst abgestimmt. Und natürlich auch vom Ort des Geschehens abhängig. Wichtig ist, das man nicht nur sein Zeugs dabei hat, sondern auch damit umgehen kann. Und zwar praktisch geübt, an sich selbst und an anderen Personen. Wem schon das eigene Blut zu einer tiefen Ohnmacht verhilft, der braucht weniger Material ;)


    Außerdem habe ich mir ein Kärtchen gemacht, was deutlich erkennbar im Set drinliegt. Darauf steht meine Adresse, die Adresse meines Hausarztes, meine Krankenkasse mit Versicherungsnummer, zu informierende Personen, meine Blutgruppe, meine notwendigen Medikamente (mit Einnahmevorschrift) und Daten zu meiner Sehbehinderung. Das Kärtchen ist einlaminiert und in extrem greller Farbe gehalten.


    LG Sel

    Meine Grundsätze:
    ...Gerne darfs ein Kilo mehr sein bei der Ausrüstung...
    ...Je älter die Techniken, desto mehr mußten sie sich bewähren...
    ...Sehr viel kann man selber bauen, man muß nicht immer alles kaufen...

    (auf Grund meiner starken Sehbehinderung bitte ich das häufige Editieren meiner Beiträge zu entschuldigen)

    [/size]

    Einmal editiert, zuletzt von Sel ()

  • Gebe auch noch meinen ergänzenden Senf dazu:
    Habe eine dieser 1g Sekundenkleber Mini-Tuben dabei, gut bei Schnittwunden. Die Betaisodona ist umgefüllt in einen richtig dicken Trinkstrohhalm (oben und unten mit dem Feurzeug weich gemacht und mit der Flachzange verpresst - Druck-stabil dicht und klein). Panzerband (aus dem Reparatur-Kit) klebt gut als oberste Lage - auf sich selbst geklebt und geflatet nimmt es nur wenig Platz weg und dient auch als Notfall-Zunder. Blaues Stretch-Band klebt prima auf sich selbst, ist sehr leicht und universell nutzbar, nicht nur bei (Schnitt-)Verletzungen.


    Wenn es mit Messer/Säge 'rausgeht, also eher ein dezidiertes bushcraft-Draussensein mit viel Klingenbenutzung statt meinem üblichen UL-Wandern, dann kommt noch ein Israeli-Bandage + ein Mini-Tourniquet mit. Wer mit diesen mil. Schnell-Druck-Verbänden umzugehen gelernt hat weiß, dass sie sehr vielfältig einsetzbar sind bei lebensbedrohenden Verletzungen.


    Wenn ich solo unterwegs bin ist mein Kit minimal - ich muß nicht die EH-Ausrüstung für jede mir eventuell begegnende fremde Wandergruppe dabei haben. Mit der Familie ist das Kit etwas größer und lockerer gepackt, primär um Pflaster und Sprüh-Wunddesinfektionsmittel ergänzt.


    Das Wichtigste ist darüber hinaus m.E. ein immer wieder aufgefrischtes und praktisch geübtes Erste-Hilfe (Outdoor) Wissen!


    Gereon

  • Ist ja alles ins allem schon recht gut aufgestellt.Bin mir nicht sicher ob die "Rolle Pflaster" das selbe ist, aber ich habe auch immer eine Rolle breites Leukoplast dabei. Die normalen Pflaster halten, je nach dem wo, schon mal relativ schlecht und lassen sich mit dem Zeug gut fixieren. Ausser dem hab ich damit schon recht erfolgreich Druckstellen und Schürfungen "abgetaped".
    Sechs Kohletabletten erscheinen mir persönlich etwas wenig um damit wirklich Wirkung zu erzielen, ich nehme da lieber etwas mehr mit und spare mir dadurch das Durchfallmittel. Aber gut; kommt wohl aufs selbe raus.
    Meine Frau hat noch diese ganz krassen Blasenpflaster welche man braucht um in Tussisandaletten laufen zu können. Kannte ich früher nicht, und ich habe sie auch noch nicht benutzt aber rein von Optik und Haptik her würde ich sagen, dass die besser sind als herkömmliche Blasenpflaster.


    LG Holger

  • Eine gute Zusammenstellung bugikraxn.
    Ein kleiner Tip von mir, ich falte die Tablettenblister immer zusammen (halbiere sie also quasi) und klebe die Ränder zusammen. Da kann dann auch nichts herausgedrückt werden. Es fehlt dann zwar die Fläche um das Haltbarkeitsdatum drauf zu schreiben, aber das kann man auch auf dem Rand machen. Mir hat es auf diese Art noch nie eine Pille selbst herausgepult.


    Die NaCl-Lösung.... ich halte das eigentlich für übertrieben. Sauberes/keimfreies Wasser genügt völlig. Stattdessen würde ich ehr Octenisept mitnehmen, mit dem kann man auch Wunden auswaschen wenn es drauf ankommt.
    Ein paar 1-mal Pipetten mit Vividrin (Augentropfen) wären auch noch sinnvoll, schnell kommt mal was ins Auge und das brennen nervt extrem.



    Die grosse, sperrige Verbandsschere kannst du durch eine gute Nagelschere ersetzen. Mit der kann man auch Verbände schneiden, sie ist kleiner und nichts ist so nervig wie ein eingerissener Fingernagel.


    Jeder hat seine speziellen Bedürfnisse, von daher ist das keine Kritik meinerseits sondern rein als Ideenanstoss zu verstehen.
    Ich habe z.B. alle Mullbinden rausgeschmissen und durch Verbandspäckchen ersetzt und eine selbstklebende Binde dazugelegt.


    Gruss

  • Ich würd noch nen Spiegel reinpacken. Ich bin auch kein Freund der Zweckentfremdung und hab mein Zeug gerne beieinander. Ich hab deswegen in mein EH-Set einen Edelstahlspiegel gepackt. Es nutzt ja nix, Augenspüllösung und Splitterpinzette zu haben, wenn man nichts hat, mit dem man Bereiche in Augenschein nehmen kann, die nicht direkt im Blickfeld sind (Gesicht, hinterer Achselbereich, Dammbereich, etc.). Klar kann man auch den Spiegel aus dem Beautycase nehmen, aber wie gesagt... beieinander ist beieinander. :D

    Mit dem Signalspiegel kannst sogar noch "grünes" Licht geben :P

Jetzt mitmachen!

Sie haben noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registrieren Sie sich kostenlos und nehmen Sie an unserer Community teil!